女漢子蘿絲的懶媽筆記

產後快滿兩週，窩的奶子已經脹到可以去演周杰倫他媽了～

但是我不想當周潤發的老婆...(遠目～欸...惆悵個什麼勁

因為奶水跟318學運抗議人潮一樣 #自然溢出 到差不多青島東路內邊， 

只要一個貪睡3小時沒擠，翻身時就會痛到飆淚～

顯然額子的食量(約2-3小時110ml)完全跟不上媽馬的奶量啊！

（小核桃吸完，還能擠出350ml才軟奶，太殘暴了）

孕期只聽說生產下半身會爆裂～

怎麼沒人跟我說生完上面也會炸開咧⋯

看到網上大多是追奶心得分享，女漢子著實慶幸自己能煩惱太多怎摸辦～（也沒怎麼辦啊，就每天晚上洗澡胸部沖冷水，一手一奶補嘰補嘰讓乳汁放水流～）

月中的護理師們看到連 #生產都可以不打無痛 的女漢子竟然栽在脹奶疼⋯

連日折騰下終於是幫忙將追奶的慈母飲換小退奶的炒麥芽水，希望可以控制奶量～（快往生了

但是炒麥芽水根本沒用⋯

窩可不可以直接去找金城武打退奶針T^T

【關於哺乳。親餵。奶量up up】

產前做功課真的很重要～

如果想親餵的媽咪一定要記得～正確含乳：

#下巴抵乳房（寶寶的下巴，不是餵奶前要媽馬用自己的下巴企圖碰到乳房好嗎～看到這邊你正在嘗試的人請自首XDDD）

#嘴唇外翻含深（可用手幫乳房加壓塑形，寶寶會比較好含）

#大肚貼小肚（喬好姿勢維持寶寶跟自己的距離，才不會寶寶一個用力，用嘴叼著乳頭亂扯喔～）

最重要的：

哺乳 #要放鬆、#要放鬆、#要放鬆，

抱著沒奶就喝配方也會頭好壯壯長大的 #無壓力心態

至於婆媽碎嘴冷嘲熱諷，就隨風而逝千萬別往心裡去，

畢竟哪個媽媽會故意讓孩子餓呢～

還不都是被閒言閒語給退奶的（嚴厲指控！

【關於奶太多怎摸辦】

上禮拜參加母乳哺育支持團體，

有生到第二胎der媽馬分享 #降奶量 的方法：

半夜脹奶不要排空到軟奶，

只要稍微擠一些出來乳房舒服不脹即可～

據說只要脹三四個晚上，

身體就會知道不用分泌這麼多內內

奶水分泌量會自然下修～

#懷小核桃後期超級愛吃草莓～

#卸貨以後還真的對草莓退燒惹

#絕對沒有暗示親餵媽馬唯恐避之不及的草莓牛奶（抖